17 قدم ساده تا باهوش شدن

باهوش شدن با رعایت این 17 نکات:

برای باهوش شدن و افزایش هوش و حافظه هیچ وقت دیر نیست . تنها کافی است راه را بدانید و به طور منظم و صحیح در آن مسیر قدم بردارید.

راه های تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با ویروس کرونا

در حین مقابله دنيا با همه گيري ویروس کرونا ، روز به روز تعداد بيشتري از افراد در تلاشند تا هر طور شده خود را در برابر این ويروس محافظت كنند. در حال حاضر هیچ واکسنی بر علیه سندرم حاد تنفسی شدید ویروس کرونا وجود ندارد ، بنابراین تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق رژیم غذایی ، ورزش منظم و خواب از اقدامات معقول است.

زمان طلایی تزریق واکسن آنفلوانزا

دکتر شروین شکوهی با اشاره به اینکه تزریق واکسن آنفلوانزا برای گروه های پرخطر ضروری است، گفت: این واکسن با دستور پزشک برای افراد در معرض خطر تجویز می شود و در برخی داروخانه های مورد تایید وزارت بهداشت در دسترس این افراد قرار خواهد گرفت و توصیه می شود برای تزریق این واکسن به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه شود.